9 Jenis Nutrisi Bagi Mendapatkan Kulit Yang Sihat..

Wahh.. sekarang kalau makan kene tau ape fungsi2 dan zatnya.. Bukan ape, nak dapat kulit yang cantik xsemudah yang kita sangka. perlu titik beratkan dalam soal pemakanan harian kita. Meh bace ape bende nutrisi yang penting dan bagus untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sihat!


Credit to : Media

KULIT sihat tidak hanya memerlukan perawatan dari luar tetapi juga nutrisi dari makanan. Berikut beberapa makanan dan kandungan nutrisi yang  membantu anda mendapatkan kulit sehat dan cerah.

Air. Air menjaga akar kulit spy  tetap lembab, mengurangi garis-garis halus dan kedutan, membantu sel menyerap nutrisi dan mengeluarkan toksin daripada badan. Selain itu, air juga melancarkan sistem aliran darah, menjaga kulit tetap bersinar.