8 cara bagaimana Omega bertindak dalam membantu menurunkan berat badan

Memang ramai dikalangan customer saya yang mengalami masalah berat badan berlebihan berpuas hati bila consume Omega Guard. Nafsu makan terkawal dan mudah sangat membuang. Lebih lawasss. 

Ok meh nak share Manfaat Omega 3 yang terdapat dalam Omega Guard dalam membantu mendapatkan berat badan ideal :

✌️Kandungan asid lemak Omega-3 EPA (asid eicosapentaenoic) dan DHA (asid docosahexaenoic) menurunkan paras insulin kita, jadi apa-apa kalori tambahan yang kita makan akan dibakar untuk tenaga, bukannya disimpan sebagai lemak badan

✌️ Omega 3 minyak adalah anti-lipogenic (blok penyimpanan lemak dalam badan anda) dan meningkatkan kadar metabolik anda, jadi anda membakar lemak badan lebih cepat 

✌️ Omega tiga asid lemak menyekat pengeluaran kortisol, hormon yang berkaitan dengan tekanan lemak simpanan yang juga menyebabkan anda menyimpan vs membakar kalori tambahan

✌️ Asid lemak omega-3 telah terbukti untuk meningkatkan aliran darah ke otot semasa bersenam, sekali gus meningkatkan keupayaan badan untuk membakar lebih banyak lemak

✌️ Diet yang kaya dengan minyak omega-3 meningkatkan tahap gula dalam darah (hipoglisemia) dan hasilnya, kita mempunyai lebih banyak tenaga untuk menjalankan urusan seharian

✌️ Asid lemak omega-3 meningkatkan fungsi hati - organ lemak pengurusan anda

✌️ Omega-6 asid lemak GLA (asid gamma-linolenik) meningkatkan tahap serotonin - bahan kimia otak yang membuat anda makan kurang menurunkan selera makan, rasa penuh & berpuas hati lagi, dan kurang cenderung untuk overindulge

✌️Tonaline atau CLA (asid linoleik conjugated), asid lemak yang berlaku kurang dalam daging dan produk tenusu hari ini, meningkatkan kadar di mana badan anda membakar deposit lemak dan membantu anda berkembang atau mengekalkan jisim otot anda.

Menarik.. Memang menarik.. Bulan ni promosi Omega. Harga asal ialah rm136. Tapi bulan ni special sebab sebotol hanyalah rmxx sahaja. Nak tau harganya? Haa.. Boleh la contact saya ya. Setiap pembelian pasti disertakan dengan consultation.

Fb : Najihah Sudi

Sms/ call/ WA/ WeChat : 017-5012307

 

Bahaya Hati Berlemak

TAHUKAH anda selain masalah jantung mengandungi lemak yang boleh menyebabkan tubuh terdedah kepada pelbagai penyakit, ada organ lain yang tidak terkecuali berdepan masalah yang sama? Organ terbesar dalam tubuh yang mempunyai pelbagai fungsi penting yang dimaksudkan ialah hati.

Hati berlemak atau steatosis adalah satu keadaan yang mana ada lemak berlebihan pada hati. Di Amerika Syarikat, dianggarkan 25 peratus penduduknya menghadapi masalah ini dan ia lebih kerap ditemui di kalangan wanita.

Pakar Perunding Gastroenterologi, Jabatan Gastroenterologi, Hospital Kuala Terengganu (HKT), Dr Ahmad Shukri Mohd Salleh berkata, meskipun hati berlemak bukanlah sejenis penyakit, ia adalah petanda bahawa seseorang menghadapi masalah kesihatan.

Beliau berkata, keadaan ini sekiranya dibiarkan tanpa rawatan boleh menyebabkan penghidap menghadapi komplikasi.

"Hati berlemak yang tidak dirawat boleh mendedahkan individu terbabit menghadapi masalah hati atau penyakit lain yang lebih serius," katanya.

Hati adalah organ yang berfungsi untuk menukar lemak yang dimakan kepada jenis lemak yang digunakan oleh tubuh. Trigliserid pula antara bentuk lemak yang disimpan dalam tubuh dan digunakan untuk tenaga serta pembentukan sel baru.

Bagaimanapun, pemecahan lemak ini boleh terganggu oleh minuman keras, kekurangan zat makanan, kehamilan atau keracunan. Dalam kes hati berlemak, jumlah lemak yang kebanyakannya terdiri daripada trigliserid ada dalam sel hati.

Dr Shukri berkata, hati berlemak tidak menyebabkan penghidapnya berasa sakit dan keadaan yang tidak disedari ini berlarutan dalam jangka masa panjang.

Hati berlemak boleh menyebabkan radang pada sel hati yang dikenali sebagai steatohepatitis. Ia kerap dikaitkan dengan pengambilan minuman keras. Pengambilan minuman keras sebanyak 10 auns seminggu sudah memadai untuk mendedahkan seseorang itu mengalami masalah hati berlemak.

Namun keadaan yang sama boleh boleh berlaku tanpa mengaitkannya dengan minuman keras. Keadaan ini dikenali sebagai non-alcoholic steatohepatitis (NASH). Dianggarkan 15 hingga 50 peratus pesakit NASH boleh menghidap fibrosis atau sirosis hati dalam jangka masa yang lama.

Di Amerika Syarikat, sebahagian besar masalah hati berlemak berpunca daripada tabiat meminum minuman keras. Lemak masuk ke dalam hati melalui usus dan tisu. Dalam keadaan normal, lemak daripada makanan diproses oleh hati dan tisu lain.

Jika lemak yang diproses ini berlebihan daripada apa yang diperlukan dalam tubuh, ia akan disimpan. Di kalangan individu yang obes, lemak akan lebih banyak terbentuk dalam sel hati.

Beliau berkata, dalam kes yang serius saiz hati meningkat tiga kali ganda daripada saiz normal.

"Hati berlemak adalah satu keadaan yang mana berlakunya kadar penyerapan lemak yang begitu tinggi dalam hati. Ini disebabkan oleh tabiat pengambilan minuman keras secara berlebihan, penyakit kencing manis atau pertambahan berat badan," katanya.

Selain itu, penyakit seperti batuk kering, diet yang tidak seimbang, pembedahan pintasan usus kecil untuk obesiti dan sesetengah ubat seperti kortikosteroid menjadi punca berlakunya hati berlemak.

Beliau berkata, sukar untuk dijelaskan bagaimana penyerapan lemak pada hati berlaku. "Pesakit yang mempunyai hati berlemak biasanya menunjukkan pertambahan lemak yang mengakibatkan berat hati meningkat sebanyak lima peratus. Pemindahan lemak daripada bahagian tubuh lain atau peningkatan ekstrak lemak dalam hati akan melalui usus.

"Kadar kemampuan hati untuk memecah dan mengumuh lemak ialah punca kemungkinan berlakunya pengumpulan lemak dalam hati," katanya.

Berbeza dengan jantung, mengambil makanan yang berlemak tidak mempunyai kesan secara langsung terhadap pengumpulan lemak pada hati.
Malah, ada pesakit yang mempunyai paras lemak yang normal dalam darah.

Beberapa kajian mendapati hati berlemak adalah antara sebab yang menurunkan enzim hati yang dikenal pasti pada ujian darah secara rutin.

Enzim ini dikeluarkan oleh sel hati apabila berlaku radang pada sel berkenaan.

Bagi membantu menurunkan sekaligus membuang lemak yang berlebihan dalam hati, supplement yang sesuai di ambil ialah :

1. Lecithin

Ia berfungsi untuk mengemulsi lemak - lemak yang tidak diperlukan oleh badan termasuk juga hati. Lecithin akan melindungi hati dengan menghalang enapan lemak dihati, sirosis hatidan hati berlemak. Selain itu juga, lecithin juga membantu kesihatan hati

Harga Runcit : RM52.00 (Semenanjung) / RM55.00 (Sabah & Sarawak)

Kuantiti : 180 biji

2. Omega Guard

Omega Guard mencegah penyakit saluran darah yang boleh diakibatkan oleh hati yang berlemak. Fungsinya yang mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL sangat penting bagi mengelakkan pengenapan lemak di dalam hati

Harga Runcit : RM136.00 (Semenanjung) / RM140.00 (Sabah & Sarawak)

Kuantiti : 90 biji

3. Alfalfa Complex

Alfalfa berfungsi untuk mencuci hati, darah dan usus. Ia adalah makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot. Alfalfa boleh diumpamakan sebagai span yang menyerap toksin dan lemak yang berlebihan dan akan membuangnya melalui najis.

Harga Runcit : RM53.00 (Semenanjung) / RM56.00 (Sabah & Sarawak)

Kuantiti : 330 biji

Harga Runcit : RM97.00 (Semenanjung) / RM102.00 (Sabah & Sarawak)

Kuantiti : 700 biji

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

JIHA 0175012307

Call / Sms / Whatsapp / Viber

FB : najihah sudi

PERHATIAN : Konsultasi selepas pembelian produk adalah khas untuk PELANGGAN SAYA sahaja. Sila rujuk pengedar anda untuk sebarang masalah yang timbul, cara pemakanan suplemen yang lebih terperinci, tips - tips dan sebarang konsultasi selepas pembelian. Terima kasih.. :-)

Lemak

Apa itu lemak ?


Lemak adalah sumber tenaga kalori yang padat.Pengambilan lemak yang berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko terhadap penyakit jantung dan juga kesan kegemukan. Lemak terbahagi kepada tiga jenis iaitu lemak tepu, politaktepu atau monotaktepu. Badan kita boleh mengeluarkan kedua-dua lemak monotaktepu dan lemak tepu. Lemak politaktepu, atau asid lemak yang penting, tidak boleh dibuat di dalam badan dan mesti diambil daripada diet kita.

Lemak tepu bersifat membeku dan keras pada suhu rendah. Kebiasaanya lemak tepu didapati daripada sumber haiwan dan tumbuhan seperti santan dan lemak sayuran. Lemak tidak tepu pula bersifat lembut dan berada dalam keadaan cecair walaupun pada suhu rendah. Ia didapati daripada sumber tumbuhan.

Lemak sangat diperlukan untuk kesihatan yang baik. Lemak membantu dalam pengeluaran tenaga, pembinaan sel, pengangkutan oksigen, pembekuan darah, dan penghasilan bahan ala-hormon yang sangat aktif yang dipanggil prostaglandin. Lemak kebanyakannya disimpan dalam sel adipos (lemak) badan tetapi ia juga didapati di dalam plasma darah dan sel-sel badan yang lain. Selain itu, lemak juga dapat menjadi penebat kepada badan dan boleh ditukar kepada tenaga. Lemak digunakan untuk membina sel baru dan ia kritikal dalam pembentukan otak yang normal dan fungsi saraf. Lemak juga diperlukan untuk membawa dan menyerap vitamin yang larut lemak, seperti vitamin A, D, E dan K dan karotenoid.

Lemak adalah dua kali ganda tumpat-kalori (1 gram = 9 kalori) daripada karbohidrat atau protein (1 gram = 4 kalori). Walaupun terdapat kebaikan kesihatan yang dikaitkan dengan minyak zaitun dan kanola, namun kadar kalori mereka masih tinggi (1 sudu besar = 120 kalori). Tambahan pula, kebanyakan makanan proses dan makanan segera mempunyai kadar lemak yang tinggi, terutamanya lemak tepu. Kebiasaanya lemak monotaktepu boleh didapati dalam minyak zaitun dan kanola. Manakala lemak tepu pula banyak terdapat dalam produk haiwan seperti mentega, keju, susu sempurna, ais krim, krim dan daging berlemak dan juga sesetengah minyak sayur, kelapa, kelapa sawit dan minyak biji kelapa sawit. Lemak politaktepu pula dijumpai dalam minyak bunga kesumba, bunga matahari, jagung dan kacang soya.


LEMAK TEPU

Lemak tepu adalah lemak yang terdiri daripada trigliserida yang hanya mengandungi asid lemak tepu radikal. Terdapat beberapa jenis asid lemak tepu, yang berbeza dengan jumlah atom karbon, bermula daripada 3 karbon (asid propionat) untuk 36 (Hexatriacontanoic asid). Asid lemak tepu tidak punya ikatan berkembar antara atom karbon daripada rantaian asid lemak. Oleh sebab itu, lemak ini sepenuhnya tepu dengan atom hidrogen.

Contoh makanan yang mengandungi kadar lemak tepu yang tinggi termasuklah produk susu terutamanya krim dan keju, lemak haiwan seperti lemak babi dan lemak daging, minyak kelapa, minyak biji kapas, minyak inti sawit, coklat, dan beberapa makanan siap.

Lemak biasanya dikumpulkan dalam badan dan digunakan sebagai sumber tenaga simpanan. Lapisan lemak di bawah kulit berfungsi untuk melindungi kita daripada kesejukan. Lemak juga dapat melindung organ-organ dalam badan kita. Selain itu, lemak membekalkan vitamin seperti vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak. Walau bagaimanapun, ahli sains mendapati jika seseorang memakan makanan yang mengandungi terlalu banyak lemak tepu, kesihatannya mungkin terjejas.

Walaubagaimanapun, pengambilan lemak tepu secara berlebihan akan membawa kesan buruk terhadap tahap kesihatan kita. Sebagaimana yang kita tahu, penyakit jantung dan kanser merupakan penyakit pembunuh utama di dunia. Menurut kajian yang telah dijalankan oleh ahli sains, penyakit jantung adalah disebabkab kehadiran kolesterol dalam darah.

Kolesterol yang termendak dalam dinding arteri boleh menyekat pengaliran darah. Ini menyebabkan tekanan darah bertambah tinggi. Tekanan darah yang tinggi boleh menyebabkan penyakit jantung dan strok. Lemak tepu dapat menambahkan aras kolesterol dalam darah. Oleh itu, pengambilan makanan yang mengandungi lemak tak tepu lebih digalakkan.

LEMAK TRANS

Lemak trans pada asasnya adalah lemak sayur poli tak tepu yang telah diubah secara kimia melalui proses yang dikenali sebagai penghidrogenan. Ini adalah merupakan proses bahan kimia kasar yang menukarkan minyak sayur menjadi lemak pepejal atau separa pepejal (iaitu lemak yang lebih keras) pada suhu bilik, yang membolehkan minyak itu tetap segar bagi tempoh masa yang dilanjutkan.

Lemak berhidrogen kurang berkemungkinan untuk rosak. Oleh itu, produk yang diperbuat daripada lemak ini tahan lebih lama berbanding jika diperbuat daripada minyak cecair, ciri-ciri ini mempunyai kebaikan dalam pengeluaran makanan yang diproses.Lemak trans juga lebih digemari kerana apabila digunakan dalam makanan seperti biskut, ia menjadikan produk makanan segar lebih lama. Namun begitu, bagi pengguna lemak sintetik atau palsu ini mempunyai keburukan dari segi pemakanan.
 

Lemak trans memburukkan sistem kardiovaskular seseorang berbanding lemak tepu. Lemak tepu meningkatkan paras kolesterol LDL (lipoprotein ketumpatan rendah) ‘buruk’, tanpa menjejaskan kolesterol ‘baik’ (lipoprotein ketumpatan tinggi - HDL). Lemak trans meningkatkan LDL seperti lemak tepu tetapi tidak seperti lemak tepu, ia mengurangkan HDL secara serentak. Ini menjadikan nisbah kolesterol seseorang tidak seimbang secara berbahaya, yang boleh menyebabkan seseorang mengalami risiko penyakit yang mengancam nyawa seperti penyakit jantung dan angin ahmar (strok).


Sumber : Diperoleh daripada kerja kursus pelajar UPSI, kursus Pendidikan Kemahiran Hidup


credit : ilanmie

Khasiat Omega 3 untuk Tubuh Badan

Selain untuk otak, Omega juga bagus untuk jantung. Lately kerap sangat dengar orang muda meninggal disebabkan serangan jantung. Kadang - kadang amalan cara hidup yg sihat xckup untuk kesihatan jantung. Perlu juga makanan tambahan bagi mengurangkan risiko serangan jantung. Seram juga sbb ms kat kampung dulu ade sorang pakcik yg xbaper tua meninggal sebab serangan jantung padahal itu 1st time die kene attck. Terus meninggal.. Innalillah...

Mari kenal lebih dekat lagi apa itu Omega 3 / Minyak Ikan Laut Dalam dan fungsinye terhadap tubuh. Info yang sgt bagus. credit to blog nih

OMEGA 3 merupakan sejenis asid lemak tidak tepu yang terdiri daripada gabungan DHA, EPA dan Asid Lenolenik. DHA – Docosahexaenoic Acid dan EPA- Eicosapentaenoic Acid terdapat dalam banyak sumber ikan seperti tuna, tenggiri biru, sardin, belut, cencaru, salmon dan trout. Asid Lenolenik juga terdapat dalam minyak sayuran seperti kacang soya dan bunga matahari. DHA berfungsi menguatkan ingatan dan meningkatkan keupayaan belajar seseorang . EPA menolong mencegah kanser, trombosis (pembekuan darah), menurunkan tekanan darah, mengurangkan plasma lipid dan mengelakkan penyakit jantung.

Dr Carl Lavie,ahli kardiologi New Orleans menyarankan supaya orang sihat perlu mengambil sekurang-kurangnya 500mg EPA dan DHA setiap hari untuk memastikan nutrien yang diperlukan oleh tubuh mencukupi. Bagi pengidap penyakit kardiovaskular, Dr Carl mengesyorkan untuk mengambil 800mg setiap hari bagi memenuhi keperluan nutrien tubuh.

Kulit kering dan melecet juga mungkin disebabkan oleh kekurangan omega 3 dalam badan bukan sepenuhnya disebabkan oleh cuaca. Minyak essensial yang terdapat dalam omega 3 juga boleh menjamin rambut yang cantik kerana ia membekalkan nutrien yang optimum kepada rambut. Ia juga menurunkan kadar tekanan darah.

BAGAIMANA DHA BERFUNGSI DI DALAM OTAKKebanyakan DHA yang diambil tidak disalurkan terus ke perut dan usus sebaliknya diserap terus ke dalam darah dan dihubungkan ke organ-organ seperti hati, otak dan jantung.
Sebahagian daripada EPA juga boleh ditukarkan kepada DHA dan diambil oleh otak secara pilihan. DHA dihubungkan dengan cepat oleh organ-organ yang terlibat dalam pemindahan maklumat kepada sel-sel saraf dalam otak. Bilangan sel saraf tidak akan bertambah selepas kelahiran sebaliknya akan mengalami kekurangan dengan peningkatan umur seseorang. Namun sel-sel saraf dapat memindahkan maklumat atau memori kepada sel saraf yang lain melalui bahantara (dendrit) yang mempunyai keupayaan menerima dan menyampaikan maklumat kepada sel saraf yang lain. Pertumbuhan dendrit dapat dicetuskan melalui pelbagai rangsangan dan DHA ialah komponen yang diperlukan.

BAGAIMANA EPA BERFUNGSI DI DALAM TUBUH
Omega 3 juga dapat mengawal penyakit jantung koronari dan beberapa penyakit lain seperti trombosis ialah salah satu punca penyakit jantung koronari.Kajian terhadap orang Eskimo di Greenland mendapati mereka kurang risiko untuk mendapat penyakit jantung kerana diet yang kaya dengan Omega 3. Unsur utama dalam darah orang Eskimo ialah EPA yang akan mencegah pembekuan darah. Pengambilan makanan yang kaya omega 3 akan menolong menurunkan LDL (Low Density Lipoprotin) ialitu kolesterol buruk dan meningkatkan HDL (High Density Lipoprotin) iaitu kolesterol baik. LDL menjadi punca penyakit jantung dan darah tinggi dan HDL menolong mencegah penyakit berkenaan.

FAKTA EPA DALAM OMEGA 3Ujian menunjukkan pengambilan minyak ikan 20 ml sehari untuk 7 tahun dan 10 ml untuk tahun berikutnya menyebabkan aras HDL meningkat dan LDL menurun dengan tetap.Ini menurunkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi . Omega 3 juga menghalang berlakunya ‘arterosklerosis’ iaitu pembentukan lemak dalam pembuluh darah. Omega 3 juga berkesan untuk penyakit radang seperti radang sendi dan asma.
Kajian juga mendapati ia baik untuk mencerah penglihatan, mengawal migrain, meningkatkan kesuburan lelaki dan mencegah barah.

BOLEHKAH OMEGA-3 MEMBANTU PENGLIHATAN

Retina memerlukan DHA yang banyak, oleh itu kekurangannya bolehmenjejaskan penglihatan. lanya boleh dilihat di dalam kes disleksia -masalah pembelajaran kerana disebabkan ketidakbolehan mengenal ayat-ayat bertulis. kadangkala terdapat pertukaran visual di antara ayat-ayat dan huruf-huruf oleh pesakit. laporan oleh pengkaji british mengemukakan bahawa pesakit yg menerima 480 mg DHA menunjukkan pembaikan dalam masa sebulan (the lancet; stordy et. al, 5th aug 1995). DHA juga membantu di dalam penyakit 'retinitis pigmentosa' - penyakit keturunan pada retina. ini menyebabkan masalah penglihatan seperti buta pada malam hari, penyempitan skop penglihatan dan kehilangan penglihatan.

Di dalam sinergi herba dalam Perubatan Jawi,omega 3 softgel sangat digalakkan untuk diambil bersama herba lain untuk mengoptimumkan potensi herba yang diambil. Sebagai Herbalis rekomandasi herba ini sebagai sinergi semasa perawatan perlu dilihat sebagai penting. Produk keluaran syarikat yang bersumberkan ikan antaranya ialah king solomon,mega 3 kapsul selain daripada Omega 3 softgel sendiri.

Dapatkan Omega Guard Shaklee sekarang.