Anda Penelan Tegar Panadol? Entry ini khas untuk anda

Teks : Najihah Sudi

Terkejut beruk masa blogwalking tadi terbaca satu statement yang mengambilan panadol secara berlebihan boleh sebabkan kerosakan hati. Bila hati dah rosak maka timbullah penyakit – penyakit hati seperti keradangan, cirrhosis, hepatitis dan lain – lain

Sakit Kepala = Barah Otak?

Teringat la plak zaman – zaman belajar dulu. Masa saya tingkatan 5 selalu sangat sakit kepala. Mase zaman suci murni dulu, agaknya terlalu terpengaruh dengan drama – drama melayu, asal sakit kepala jer terus fikir “alamak, aku kene barah otak ke? Aku dah nak mati. Ala sedihnya.. tak sempat aku nak kawen.. oh tidakkk..” tragis sungguh pemikiran saya masa tu. Drama melayu pun satu hal jugak. Kalau sakit kepala jer mesti kata barah otak, asal muntah - muntah je rupenya kene barah otak... dah macam takde penyakit lain dalam dunia ni. Begitu besar pengaruh drama melayu pada diri saya sampai terfikir saya dah kene barah otak masa tu..pastu melaratlah mengelamun.. admitted kat hospital.. rambut gugur sampai botak.. pastu kawan – kawan datang melawat.. cikgu datang bawak buku nota.. (walaupun sakit, iolls tetap ada kesedaran kepentingan ilmu tauuuu..hahha) haiii la.. sungguh tak matang saya masa tu walaupun dah tingkatan 5 kotttt..

My BFF (Best Fren Foreberrr)

Jadi bila dah kerap sangat sakit kepala tu,panadol pun jadi sahabat baik. Sekali telan, hamekkk.. sampai 2- 4 biji..(tapi tetap tak boleh lawan kehebatan abang saya yang bila migraine terus telan panadol 1 papan!! Tau sepapan ade berapa biji?? 8 biji kauuu!! Giler ar..) Hal ni memang berlarutan sampai saya kerja.. bayangkan.. bertahun – tahun saya ber’bff’ dengan panadol. Sungguh masa tu takde kesedaran langsung pasal keburukan pengambilan panadol secara kerap dan berlebihan. Mase tu hanya fikir nak sihat pastu nak pergi kerja. Sihat lah sangattt…

Mengikut daripada website ni,

“pengambilan ubat-ubatan boleh merosakkan sel hati sama ada sementara atau kekal. Sesetengah ubat yang terlebih dos boleh menyebabkan kecederaan hati dan seterusnya merosakkan sel hati”

Saya masa baca ayat ni ok lagi. Yelah, setakat ni Alhamdulillah takde lagi sakit – sakit kronik. Setakat deman,  selsema tu adalah sesekali kene. Yang buat saya terkejut ala – ala beruk tu bila panadol yang saya sangkakan ‘ubat paling selamat’ pun turut memberi kesan kepada hati. Selain panadol, ade lagi ubat lain. Meh sini Iolls nak tunjuk

a. Pengambilan berlebihan acetaminophen (seperti Tylenol, Panadol) boleh menyebabkan kegagalan hati berfungsi.

b. Ubatan statin yang berlebihan bagi mengawal kolesterol dalam darah juga boleh menyebabkan keradangan hati. Tahap keradangan sel hati ini boleh diketahui dengan melakukan ujian kandungan enzim hati dalam darah.

c. Antibiotik (seperti Nitrofurantoin, amoxicillin, clavulanic acid, tetracycline) juga boleh menyebabkan keradangan sel hati.

d. Sesetengah ubat-ubatan tradisional dengan jumlah vitamin yang berlebihan (terutamanya vitamin A) juga boleh menyebabkan hepatitis, cirrhosis dan kegagalan hati berfungsi.

* Yang e ni bukan ubat tapi saya nk tunjuk jugak

e. Kebanyakan cendawan/kulat adalah toksik kepada hati. Oleh itu, berhati-hatilah makan cendawan yang dipungut liar yang jarang ditemui kerana ia boleh membawa mudharat atau maut.

Jadi anda kat luar tu, bila dah baca pasal ni, sedarlah yang ubat kita ambil pun sebenarnya ada kesan buruk pada kita. Sedihnya.. biase ambil kita mesti nk sihat, ye tak? Tapi sebaliknya plak yang jadi.

Habes tu, ape nak buat untuk mangsa macam saya ni? (mangsalah sangatt.. sape suruh ko telan panadol sampai 4 biji??) yela.. dah telan beratus biji panadol mesti ada kesan sama pada hati saya , betul tak?

DTX Complex

Shaklee ada menawarkan 1 makanan tambahan hebat untuk kesihatan hati. Dengan gabungan ekstrak biji benis pokok susu tisel, Articok, Dandelion, Kunyit, Reishi Mushroom dan Schizandra ia mampu memberi kesihatan yang baik untuk hati kita.

Bagaimana DTX Complex berfungsi?

1. Melindungi hati daripada toksin termasuklah dadah, racun dan bahan kimia

2. Merawat masalah hati seperti hepatitis dan sirosis

3. Mengurangkan kadar kerosakan hati akibat pengmbilan alcohol berlebihan

4. Membantu mencegah masalah batu karang

5. Membantu masalah kulit seperti psiorisis dan eczema

6. Membina semula sel – sel hati

7. Meransang pengaliran hempedu

8. Membantu ketika berlaku kebengkakan hati (hepatitis) dan jaundice

9. Meningkatkan keupayaan tubuh menyerap zat besi – melawan anemia

10. Melawan tumor dan kanser

11. Merendahkan paras gula dalam darah

12. Membina imun – membantu dalam mencegah atau merawat kanser

13. Meransang sintesis protein

14. Meningkatkan jumlah enzim dalam hati untuk tujuan detoksifikasi

15. Memperlahankan pembentukan toksin

Bila baca pasal DTX Complex ni rasa lega sangat. Penyelamat gitu.. so, anda kat luar tu jangan bertangguh untuk dapatkan hati yang sihat. Jangan sampai dah terkene penyakit hati baru kita nak bertindak. Tambahan pula dengan kepesatan kenaikan toksin dalam dunia ni menyebabkan potensi kita untuk mendapat penyakit hati seperti keradangan, sirosis, hepatitis, hati berlemak dan juga kanser hati adalah sangat cepat. Dan ia juga tak kenal siapa dan tak kira umur.

DTX Complex : RM 155 (termasuk sabah Sarawak) dan mengandungi 90 biji.

Untuk maklumat lanjut boleh hubungi saya

Najihah

017-5012307

(SMS / WhatsApp / We Chat/ Call)

6 jenis makanan terbaik untuk detok usus

Dalam banyak – banyak detok, rasanya hampir semua orang tau yang usus kita merupakan salah satu bahagian dalam badan yang perlu kita detok selalu. Saya suka detok usus / kolon sebab memang sangat membantu kalau saya ada masalah penghadaman atau dalam sehari tu saya makan macam – macam jenis makanan. Kat sini saya nak share 6 jenis makanan yang superb untuk bersihkan kolon.

1. Epal / Cuka Epal

Epal kaya dengan fiber. Ia juga mengandungi pectin yang merupakan agen pemekat yang membantu mengeluarkan toksin dari usus sekaligus mengukuhkan lapisan usus. Pectin bertindak meyerupai jel yang akan mengaut segala toksin yang melekat di dinding usus.

2. Avocado

Sama seperti epal, avocado merupakan buah yang tinggi fiber. Avocado mempunyai 2 jenis fiber iaitu jenis larut dan tidak larut. Fiber yang tidak larut membantu pergerakan usus yang sihat yang mana ia sangat membantu menurunkan risiko mendapat kanser kolon.

Manakala fiber yang larut pula akan mengikat dengan makanan lain dan bertindak seperti ‘jeli’ sekaligus pergerakan najis dalam kolon menjadi lebih mudah. Proses ini membantu mengelakkan daripada toksin terkumpul dan mengakibatkan sembelit.

3. Flaxseed / Chia Seeds

Kedua – dua jenis fiber ini tinggi omega 3 yang mana ia bagus untuk menguatkan dinding usus dan mengelakkan keradangan. Flaxseed dan Chia Seeds juga unik kerana sifar mereka yang larut membuatkan makanan akan terikat sesame sendiri dan proses ini membantu emlancarkan lagi penghadaman.

4. Sayuran Hijau

Sayuran hijau kebiasaannya tinggi kandungan klorofil. Kadar klorofil yang tiinggi sangat  bagus untuk pembersihan usus setiap hari. Ini bukan cakap – cakap kosong,malah ada kajian yang menunjukkan klorofil bukan setakat membersihkan usus malah membunuh bakteria dan memperbaiki lapisan mukosa di dalam kolon. Ini dinyatakan dalam buku The Enzyme Cure: How Plant Enzymes Can Help You Relieve 36 Health Problems

"Fat-soluble chlorophyll adheres to the lining of the intestinal wall and retards bacterial growth, removes putrifactive bacteria from the colon, and helps heal the mucosal lining of the gastrointestinal tract,"

5. Air yang bersih bersama Garam

Kolon yang sihat ialah kolon yang sentiasa lembab. Oleh itu, pastikan anda minum anda secukupnya. Jika kolon kita kering makan toksin akan muadh terkumpul di dalamnya. Latih diri minum air sehari sehingga 3 liter bagi memastikan usus berfungsi dengan baik

6. Makanan bertapai

Sistem pencernaan kita terdiri daripada jaringan bakteria baik yang bertanggungjawab untuk mencerna makanan, menyerap  nutrien, menghalang bakteria berbahaya , dan menghapuskan toksin. Jika semua bakteria baik dibuang, pastinya proses penghadaman kita juga turut terganggu. Menambah makanan yang kaya probiotik (bakteria baik) adalah sangat penting supaya kadar bakteria baik sentiasa berada pada tahap optimum.

Jadi itulah 6 makanan terhebat yang patut kita ambil sekerap yang mungkin bagi memastikan perut yang sihat. Walau bagaimanapun, untuk cara yang lebih mudah dan selamat yang boleh kita amalkan ialah mengambil Herb-Lax.

Sebotol hanya RM53 tapi sebotol tahan sehingga 6 bulan!! murah, kan?

Kalau berminat nak dapatkannya, sila hubungi saya ok.

Jiha @ 0175012307

Detox Paling Murah dan Paling Selamat

Saya memang suka topik detox ni. Detox ni banyak cara sebenarnya tapi hari ni saya cuma nak cerita 1 kaedah detox yang paling mudah dan murah iaitu Puasa.

Yes, puasa. Jangan tak tau puasa ni salah satu cara detox tertua dalam dunia. Malah dalam Islam, berpuasa adalah satu ibadah yang wajib dan ia merupakan rukun Islam ketiga sebagaimana menurut firma Allah dalam surah al Baqarah, ayat 183 yang bermaksud…..

’wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan ke atas kamu berpuasa sebagaimana yang telah diwajibkan ke atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa’

Bagi umat Islam puasa itu bukan sahaja sebagai satu ibadah, tetapi mempunyai implikasi hikmah yang lebih luas lagi dengan mencakupi aspek perubatan dan kesihatan, pemakanan, perekonomian, pembasmian kemiskinan dan keadilan serta perpaduan sosial dan banyak lagi. Syok,kan??

So macam mana puasa ni boleh bantu bersihkan badan kita?

Puasa ni salah satu cara detox semulajadi. So kalau semulajadi memang akan ambil masa sikit la kan Lain la kalau kita ambil supplement atau ubat - ubat untuk detox, proses itu akan berlaku dengan cepat. Seseorang yang berpuasa telah memberi ruang masa yang mencukupi kepada organ pencernaan seperti perut, usus, pankreas dan hati untuk melakukan kerja-kerja pembersihan di samping memperbaiki lagi keadaan diri mereka yang telah rosak yang selama ini tidak dapat dipenuhi akibat dari pertambahan beban makanan. 

Ketika berpuasa juga, aktiviti pembersihan badan menjadi lebih menyeluruh dan segala toksin dapat dikeluarkan dari kolon, buah pinggang dan pundi kencing serta paru-paru dan kulit. Keadaan ini akhirnya melapangkan kesan sumbatan yang berlaku pada dinding dan saluran sistem pemakanan dan pernafasan lalu memberi cukup bekalan oksigen kepada sel-sel dalam badan dan menjadikannya lebih bertenaga. Pembersihan sisa toksin dalam kolon umpamanya amat penting bagi kesihatan sistem penghadaman dan pencegahan barah usus dan RasululLah s.a.w sendiri mengamalkan aktiviti pembersihan kolon ini di mana berpuasa amat berkesan bagi tujuan ini.

Banyak kelebihan berpuasa ni sebenanrnya.. kalau nk cerita semua memang tak tercerita..haha.  Ramadhan pun dah tak lama ni, so sekarang masa yang sesuai untuk kita practice badan dengan start berpuasa.So Ramadhan nanti boleh la berpuasa dengan lebih baik, ye tak?

Tapi jika anda mahu detox dengan cara lebih mudah dan selamat selain berpuasa apa kata anda mencuba DTX Shaklee!! amat sesuai diamalkan jika kita sering makan makanan segera, berkolesterol tinggi dan tidak mengamalkan gaya hidup sihat.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

JIHA 0175012307

Call / Sms / Whatsapp / Viber

FB : najihah sudi

PERHATIAN : Konsultasi selepas pembelian produk adalah khas untuk PELANGGAN SAYA sahaja. Sila rujuk pengedar anda untuk sebarang masalah yang timbul, cara pemakanan suplemen yang lebih terperinci, tips - tips dan sebarang konsultasi selepas pembelian. Terima kasih.. :-)

Servis vs repair… Detox vs Operate…

Apa agaknya kaitan antara 2 ni?

Jawapannya ialah KOS.

KOS SERVIS adalah murah berbanding KOS REPAIR..

KOS DETOX adalah jauhhhhh lebih murah daripada KOS OPERATION (jika kita disahkan mengidap sakit kronik seperti kanser, jantung dan sebagainya)

Apa yang saya nak tekankan ialah, wajib untuk kita menjaga diri kita dari terkena penyakit – penyakit yang  kronik. Ramai orang tidak sedar kepentingan untuk DETOX (buang toksin daripada badan) sedangkan DETOX ialah rutin manusia paling wajib untuk diamalkan. Bila terlalu banyak toksin dalam badan, bukan setakat jerawat je kerap - kerap keluar, tapi badan pun cepat letih, masalah penghadaman, kegemukan dan kita nampak lebih tua daripada umur yang sebenar. Yang lebih menakutkan,ia mampu mengundang pelbagai penyakit kronik.

Jika kita menjaga badan kita daripada awal, kita sebenarnya dalam usaha untuk mengelakkan daripada mengeluarkan KOS yang lebih besar bagi ‘memperbaiki’  badan kita yang telah rosak

Ok, secara ringkasnya DETOX ni boleh dibuat melalui pelbagai cara iaitu :

1. Puasa

2. Berpeluh

3. Berbekam

4. Penyahtinjaan

Shaklee menawarkan beberapa produk yang membantu proses detox berjalan dengan lancar, mudah dan selamat.

1. ALFALFA :  DETOX seluruh badan. Saya suka menganggap Alfalfa ni sebagai lori sampah yang akan mengutip segala toksin dari setiap ceruk dalam badan. Alfalfa mampu menurunkan paras keasidan dalam tubuh, menyerap segala lemak dan kolestrol serta toksin yang tidak diperlukan, membantu system penghadaman dan banyak lagi kelebihan yang lain

2. HERB LAX : DETOX usus / kolon. Ramai orang tahu usus / kolon yang kotor ialah punca kepada pelbagai penyakit. Jadi Herb Lax sangat membantu membersihkan dan membuang  mendapan atau juga dikenali sebagai PLAK MUKOID yang terdapat di dalam usus. Selain itu, Herb Lax membantu mengurangkan perut buncit, membetulkan system penghadaman, menyelesaikan masalah sembelit dan tidak lawas.

3. GARLIC : DETOX  darah. Dengan pemakanan kita sekarang, detox darah adalah sangat penting supaya logam – logam berat dapat dikeluarkan kerana garlic mempunyai bahan penting yang membolehkan logam keluar. Garlic juga membantu memperbaiki system penghadaman kita dan juga meningkatkan system imunisasi dalam badan

4. DTX : DETOX hati. Hati merupakan organ manusia yang paling banyak melakukan kerja – kerja detox. Segala apa yang masuk dalam badan kita akan dineutralkan oleh hati. Oleh itu, penjgaan hati adalah sangat – sangat penting. DTX membantu  mengekalkan aliran hempedu, membina semula sel-sel hati, meningkatkan penghasilan enzim untuk proses detox hati, melindungi hati dari toksin dan merawat masalah hati.

Badan manusia melakukan detox pada bila – bila masa sahaja tetapi kebanyakan waktu detox adalah ketika waktu malam ketika tidur. Jadi kepada anda yang suka berjaga malam, anda sebenarnya telah mengganggu proses detox terutamanya detox oleh hati. Maka pengambilan supplement adalahsangat – sangat penting.

Jadi hargailah badan anda.. lakukan sekerap yang boleh proses detox supaya badan kita dapat digunakan untuk jangkamasa yang panjang..

Najihah Sudi

017 – 5012307

FB : Najihah Sudi

Buang Toksin daripada Badan melalui Detoks Buah & Sayur

 ihsan : google

Masa jalan – jalan tadi (blogwalking) terjumpa la beberapa cerita yang best mengenai DETOKS BUAH DAN SAYUR. Memang sangat menarik sebab detoks dengan buah dan sayur ni sebenarnya memberi banyak kebaikan pada kita terutama untuk system imunisasi dan juga meningkatkan kesihatan system penghadaman. Selain itu juga, ia mampu mengelakkan pengeluaran jerawat, kulit lebih glowing, mengawal tekanan darah, meningkatkan fungsi mata, menyegarkan pernafasan serta mengelakkan beberapa jenis kanser yang berbahaya.

Detoks adalah sangat penting untuk mencapai kesihatan yang optimum. Setiap hari badan kita telah dimasuki pelbagai jenis toksin yang jika dibiarkan, lama kelamaan ia akan memudaratkan diri kita. Jadi sesekali kita perlu membuang toksin – toksin yang termendap dalam badan dan proses ini dinamakan detoks.

Detoksifikasi dapat kita lakukan dengan beberapa cara di antaranya:

1. Puasa

2. Detoksifikasi dengan air

3. Detoksifikasi dengan bekam

4. Detoksifikasi dengan buah& sayur

5. Detoksifikasi dengan olah raga

Tapi hari ini saya cuma nak cerita lebih mengenai detoks dengan buah & sayur. Lately kerap juga saya minum jus buah yang fresh (buahnya saya blender dan terus minum) dan hasilnya saya lebih lawas. Rasa puas dan perut rasa bersih. Hehe.. ini antara jus buah yang saya buat tempoh hari dan saya minum seawal pagi.

 

Berikut adalah beberapa resepi jus buah yang boleh kita buat dan amalkan sekerap yang mungkin

Carrots & Apples, with a bit of Celery
3 Apples
2 Carrots
2 Celery (Batang Saderi)

Celery is a diuretic that can help the body shed water retention. It is also a great source of naturally occurring sodium, which can help the body maintain its careful balance while you are fasting. Carrots are high in Vitamin A and make the juice taste sweet. Apple juices aid in digestion, the eradication of bodily toxins, and regulation of blood sugar and even blood pressure.

grapefruit 

 ihsan : google

 

Blue Grapefruity Tootie
1/2 Grapefruit (limau gedang) – saya pakai buah limau biasa jer
15 Grapes
1 1/2 Cup Blueberries

 

cantaloupe

 ihsan : google

Pure Melon Boost
½ Cantaloupe
Cantaloupe is the most nutritious of all fruits and does well when juiced alone. Blend the rind in with the flesh of the fruit and enjoy this cancer fighting drink as an occasional simple but tasty treat.

The Belly Settler: Juice Recipe for Digestion
5 Carrots
2 Apples
12 Spinach Leaves (Daun bayam)

beet

 ihsan : google

Beet Cool, Dude: Body Detox Juice
½ Beet
½ Cucumber
5 Carrots
Beets regenerate red blood cells and are fantastic for flushing toxins, but should be used sparingly and always in the company of other fruit or vegetables that make up the majority of the drink. Cucumber juice has a very light and refreshing taste. One of it’s more superficial benefits is that it has been suggested it’s inclusion may make for a juicing recipe for hair growth.

Green Garlic Monster
½ Cucumber
2 Large Handfuls of Spinach (Bayam)
½ Cup Cabbage (Kobis)
3 Carrots
1 Garlic Clove

Sumber :

http://www.fitnessblender.com/v/article-detail/Fruit-and-Vegetable-Juice-Recipes-for-Fasting-Detox-Juice-Recipes/am/

http://terapijusbuah.blogspot.com/2012/09/detoksifikasi-dengan-terapi-jus.html

http://www.thejuicenut.com/detox__cleansing_juice_recipes_the_juice_nut.aspx?hben=44

love

JIha

0175012307