Tips no 2 Bakar Lemak Lebih Pantas

CUT SLOWLY

Ape yang kene cut? Of courselah kalori intake. Tapi jangan mengejut sebab kita tak nak badan bertukar ke starvation mode. Kalau biase ambil nasi penuh sepinggan, amek stgh pinggan dlm 4-5 hari pertama.. Lepas tu amek suku.. 

Bahaya bila badan jadi kebulur mendadak sebab ia akan jatuhkan metabolisme kita. Sedangkan kalau nk kurus, metabolisme kene tinggi. 

Tips no. 1 utk bakar lemak lebih cepat.

JAUHKAN DIRI DARI PENIMBANG BERAT!!

Jangan percaya pada mesin penimbang sebaliknya yakinlah dengan ukurlilit tubuh anda yang semakin mengecil, seluar yang semakin longgar dan badan yang semakin 'ringan'

Ini sebab tempat yang berlemak dahulu telah diganti dengan otot yang mana scr fizikalnya otot lebih kecil brbanding lemak walaupun berat mereka adalah sama. 

Kita fokus INCHLOSS dulu.. WEIGHTLOSS jatuh no 2. 

Resepi bancuhan Cinch Shake yang lazat serta mengenyangkan!

Ape yang ada dalam ni? 

1.5 scoop CINCH CHOC
1 scoop ESP
1 scoop fiber (bukan brand shaklee)
Air kosong 350ml

Goncang laju2 sampai semua sebati terus minum. Jgn sampai fiber tu kembang. Kalo kembang kompem xlalu nk minum dah.

Lepas ni , minum sekali 200ml air kosong + 6 alfalfa

Hasilnya , perut pasti kenyang sebab fiber & alfalfa tu akan kembang dan buat perut kita lebihhh kenyang..

Selamat mencuba

Najihah Sudi - hidup untuk memberi
Id 869283
017-5012307

Posted via Blogaway