ESP Adalah Sumber Protein Terbaik Untuk Ibu – Ibu Hamil.

Anda mengandung?? Tahniah!! So kenelah jaga pemakanan semua kan.. supaya tumbesaran janin berlaku dengan baik dan mudah – mudahan bayi membesar dengan sempurna. 

Antara zat yang pentiing yang perlu ditekankan ialah Protein. Tahukah anda, diet yang cukup dgn sumber protein kepada ibu mengandung adalah hampir WAJIB?! Mengapa?? Apakah kepentingan protein kepada si ibu dan bayi yang dikandung?

1. Protein penting untuk perkembangan otak bayi. Otak bayi mula berkembang seawal persenyawaan berlaku lagi! Seperti yang kita tahu, otak manusia terdiri daripada sel dan sel pula dihasilkan daripada PROTEIN! Maka adalah penting untuk ibu mendapatkan protein berkualti tinggi dari saat ibu tahu telah berbadan dua, bagi memastikan perkembangan otak bayi berlaku dgn baik sekali.
2. Protein sangat penting untuk pembentukan otot. Selain membantu dalam proses kelahiran, protein juga diperlukan untuk membina otot bayi. Tanpa disedari, ibu hamil biasanya kehilangan otot akibat kurang senaman dan pergerakan. Dengan pengambilan protein yang mencukupi, ibu dapat mengurangkan kehilangan otot ini.
3.  Protein membantu meningkatkan sistem imun badan si ibu. Ramai yang tidak tahu, selain vitamin C, protein juga sangat bagus untuk menguatkan imuniti kita. Malah, protein lebih mudah dicerna oleh ibu hamil dan bayi yang dikandung.

Ada banyak sumber protein yang boleh diperolehi daripada pemakanan kita, contohnya daging seperti ayam, lembu, kambing.. kekacang, telur, tempe juga tinggi kandungan proteinnya. Namun sumber protein drpd haiwan tak elok diambil dlm kuantiti yg banyak disebabkan kandungan lemak yg tinggi. Selain tu, cara memasak juga selalunya menghapuskan khasiat yang terkandung dalam makanan kita. Ini kerana protein mudah rosak jika diproses dengan suhu yang tinggi.

Sebagai alternatif, ibu boleh dapatkan sumber PROTEIN yang bermutu tinggi daripada ESP Shaklee. Apakah kelebihan dan keunikan ESP Shaklee ini yang membuatkan ia sumber protein terbaik ?

1.       Dilengkapi dengan unsur kalsium untuk elakkan kerapuhan tulang kerana serbuk soya biasanya bersifat keasidan

2.       Dihasilkan daripada soya Non – GMO (selamat daripada risiko toksin)

3.       Merupakan sumber protein yang lengkap dengan 9 asid amino penting bagi tumbesaran dan fungsi badan

4.       Ia rendah lemak tanpa kolestrol

5.       Diproses menggunakan air bukannya alcohol bagi mengekalkan kandungan isoflavone

6.       Protein soya (berasaskan tumbuhan) lebih mudah dihadam berbanding protein berasaskan haiwan

7.       Mengekalkan tenaga berterusan selama berjam – jam

8.       Membantu menjadikan kulit lebih berseri dan anjal – Meransang regenerasi kulit dan otot, mengurangkan kedutan, mempercepatkan penyembuhan luka dan memudarkan parut

9.       Tinggi kandungan Isoflavone yang membantu mengurangkan risiko kanser, bertindak sebagai antioksida, meningkatkan system imunisasi tubuh, mengurangkan kadar kolestrol dan memelihara kesihatan jantung.

Bila baca kelebihan ESP ni, no wonder ia menjadi HOT PRODUCT Shaklee. Sentiasa laris dan sentiasa habis di pasaran..  so sementara ada ni, cepat – cepatlah beli ya..

Oh ya, kalau korang nak dapat OFFER BEST daripada saya, boleh jer.. contact saya sekarang.. lagi banyak anda beli, lagi banyak untung yang anda dapat!!

Borong jangan x borongggggg…

Love,

Jiha @ 0175012307

[ Tips Kurus ] 5 Petua mudah kawal nafsu makan!

Tadi masa jalan – jalan (blogwalking) mencari idea untuk blog tetibe terjumpa plak artikal menarik ni.. rugi kalau x dikongsi bersama. Ia mengenai tips – tips untuk kawal NAFSU MAKAN. 

Saya percaya, dalam banyak – banyak usaha kita untuk turunkan berat, saya rasa part nak kawal nafsu makan ni memang susah.. ramai di kalangan kita boleh menggantikan makanan A kepada B jika B boleh membantu kurangkan berat tapi Nafsu Makan?? Hmmm.. agak mencabar, kan? Tambah plak kat Malaysia ni memang baaaanyak makanan yang lazat – lazat tapi dari segi kandungan zat dan nutrisi?? Sendiri boleh pikirkan…. Hihi..

Meh kita baca apa yang blogger ni telah share di blognya..

Berikut ialah 5 tips yang boleh diamalkan bagi mengawal Nafsu Makan anda!!

Minum air mineral

Minum air mineral dalam 5-8 gelas sehari adalah perkara yang wajib dilakukan setiap hari. Dehidrasi atau kekurangan air dalam badan boleh menyebabkan nafsu makan anda meningkat secara mendadak! Seeloknya minum sebelum waktu makan.

Makan dalam kuantiti yang kecil

Makan berulang-ulang kali dalam 4-5 kali adalah lebih baik daripada makan 3 kali dengan kuantiti makanan yang sangat banyak. Cara ini dikatakan dapat mengurangkan dan mengawal nafsu untuk makan. Tapi ingat, kuantitinya mestilah sedikit (setengah pinggan makan)

Jangan lewatkan waktu makan

Anda harus makan ikut waktu yang telah ditetapkan. Elakkan makan terlalu lewat kerana ia akan menyebabkan anda berasa sangat lapar dan membuatkan anda makan dengan banyak dan ketika itu metabolisme telahpun menurun. Hal ini sangat merugikan.

Lebihkan serat dalam menu makan anda

Serat akan membuatkan anda berasa kenyang dan secara tidak lansugn akan mengurangkan selera anda untuk makan. Lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam menu harian anda. Kebaikan serat ialah, makan banyak mana pun sukar untuk anda gemuk.

Makan secara perlahan

Makan secara perlahan akan membuatkan anda berasa cepat kenyang walaupun anda makan dalam kuantiti yang sedikit. Cara ini ternyata berkesan tetapi anda mungkin anda makan secara berulang-ulang dalam jangka masa yang pendek. Sebab tu salah satu sunnah Rasulullah ketika makan ialah kunyah makanan di dalam mulut sebanyak 40 kali.

Kalau ikutkan, tips yang beliau share kan ni adalah mudah.. tapi kadang – kadang sukar untuk kita amalkan kerana kurang disiplin. Tapi pada anda yang betul – betul mahu kurus, jangan berlengah lagi.. DO IT NOW!!!

Sayang korang korang..

Jiha…

Suplemen Wajib untuk Kekal Muda.. VIVIX lahhh..

Hai hai hai…

Sabtu ni 11hb May dah 1 Rejab.. dalam sedar x sedar lagi 2 bulan kita akan menyambut puasa.. sebulan lepas tu kita kan menyambut Hari Raya Aidilfitri.. ramai kawan – kawan saya (termasuklah saya sendri.. hihihi) dah prepare beberapa benda untuk menyambut raya nih.. Selain kain baju.. masing – masing sibuk nk mencantikkan diri.. nak glowing di pagi raya kononnya.. I like.. hihi

So sekarang saya pun sibuk mencantikkan diri dengan telan 2,3 suplemen untuk kulit supaya kulit cantik dari dalam.. Time raya tuh confirm sibuk giler melayan tetamu, takut – takut xsempat jer nk bermake – up2.. Tambah plak nk melayan safiya.. xtaulah camner nanti (macamlah dah anak seploh orang..hahhaha)

Selain Vitamin E, suplemen  lain yang WAJIB saya ambil setiap hari sekarang ialah VIVIX!! Why vivix?? Meh tengok nih.. Dasyat x dasyat?? Kakak ni baru minum 2 botol VIVIX tapi efek dier?? Walllaaahhhh.. terkejut gegurl. Hihi

"Tengku Mastom berusia 69 tahun

Nampakkah peubahan pada gambar - gambar tersebut? Fokus adalah pada bahagian leher dan pipi Tengku Mastom yang semakin anjal  dan nampak semakin muda.

Ini adalah wajah seorang wanita berusia 69 tahun !! Hanya dengan dua botol Vivix sahaja sudah dapat menunjukkan perubahan ketara."

Lepas tengok pic kakak ni serius memang teruja giler nk ambil vivix..tambah plak vivix ni merupakan antioksida yang tersangat – sangat powerful. Untuk maintain muda dan hidup lebih muda, makanan yang kaya dengan antioksida adalah sangat penting. Ini kerana setiap hari sel – sel DNA dalam badan kita diserang  oleh  radikal bebas melebihi 10,000 kali sehari. Antioksida berperanan dalam menangkis serangan sekaligus membetulkan sel – sel DNA yang telah rosak.

Itu fungsi VIVIX secara am. Best,kan?? Paling best sekali, bulan ni tengah PROMO VIVIX. Haaa… Haruslah ku borong 3 atau 4 botol untuk dijadikan stok.. bukan ape.. jimatttttt…

Kalau korang nak, just contact jer saya okay. Definitely ada offer baikk untuk korang..

Babai